الرئيسية / تجارب و افكار د. نجيب الرفاعي / لقد بدأت أنام بسرعه دون أرق

لقد بدأت أنام بسرعه دون أرق

بسم الله الرحمن الرحيم

الدكتور الفاضل نجيب الرفاعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

في البداية اسمح لي دكتور ان اتقدم لك بجزيل الشكر والعرفان على ما قدمته لي من نصح ومساعده بالنسبة لموضوع الأرق والتوتر الذي يصيبني عند النوم
فقد نصحتني باقتناء شريط خليك مرتاح لمساعدتي على النوم

وفعلا في اول مرة سمعت الشريط احسست براحه نفسية كبيره جدا وشعرت وانا اطبق ما تقوله في الشريط ان جميع عضله في جسمي مرتخيه وشعرت بخفه بساقي حتى اني شعرت ان ساقاي ترتفعان عن السرير

الآن مع المداومه على سماع الشريط أكثر من شهر مع الاستماع الى شريط استاهل امتياز بدأت أنام بسهولة وحتى اذا استيقظت لأي سبب كان أعود للنوم بسرعه عكس السابق كنت اخاف اذا نمت ان استيقظ ولا اعود الى النوم لاني كنت استغرق اكثر من ساعه لكي اعود الى نومي

كما اني اقتني كتاب الذاكرة السريعه وكتاب مهارات دراسية وكتاب تجارب النجاح الدراسي

فقد بدأت الآن احس أن التفوق أمامي واني استطيع الوصول له بكل سهولة وقد طبقت عده مهارات من كتاب مهارات دراسية كانت رائعه جدا
ومنها المهارات الخاصه بقاعه الدرس فأنا احضر الى المحاضرة باكرا وأجلس في المقدمة واسمع الي الدكتور المحاضر واكبت معه ما يذكر انه مهم واحاول جاهده الا تسرقني احلام اليقظه من محاضرتي لكي استفيد كل الاستفادة

لا أعرف كيف اشكرك فقد تغيرت حياتي منذ تعرفت على هذا الموقع وتعرفت على اصداراتك الرائعه

أشكر الله أولا وأخيرا أن جعل منا شخصا مثلك يعيننا على المصاعب التي تواجهنا في هذه الحياة

وأشكرك دكتور نجيب على ما تقدمه لنا من حلول ونصائح ودافع كبير للنجاح

وأشكر صديقتي التي عرفتني عليك في احدى المرات عندما كنا نتحدث عن التفوق الدراسي ونصحتني باقتناء اصداراتك

فجزاك الله خيرا في الدنيا والآخره

تعليق د. نجيب
الشكر اولا و اخيرا لله تبارك و تعالى و تمنياتي للجميع التفوق و النجاح

تحضير للطباعة أرسل هذا الخبر إنشاء ملفpdf من الخبر

عن الدكتور نجيب الرفاعي

الدكتور نجيب الرفاعي مؤسس و مدير عام مهارات للاستشارات و التدريب و الذي تأسس عام 1995 و يقدم دورات تخصصية في مجال تنمية الفرد و الاسرة

شاهد أيضاً

املأ الفراغ د.نجيب الرفاعي

تأملت نفسي فوجدت في يومي و ليلتي الكثير من الفراغات و اعني بالفراغ لحظات الصمت …