الرئيسية / الايحاء و التنويم / ٣ ساعات تبرمج عقلك فيها على النوم و الاسترخاء

٣ ساعات تبرمج عقلك فيها على النوم و الاسترخاء

موجة النوم تقع بين  موجة ثيتا و دلتا و هي علميا ممكن صناعتها – و هو ما سوف تستمع اليه بعد قليل- ما سوف تسمعه الان لا يصلح ان تسمعه و انت تقود مركبة متحركة او تمشي فقط استمع و انت في مكان امن و يستحسن ان تجرب هذه التجربة في غرفة النوم او اي مكان تريد ان ترتاح فيه.

المصدر : موقع الاسترالي:

Jason Stephenson

شاهد المقطع و استمع

 

 

عن الدكتور نجيب الرفاعي

الدكتور نجيب الرفاعي مؤسس و مدير عام مهارات للاستشارات و التدريب و الذي تأسس عام 1995 و يقدم دورات تخصصية في مجال تنمية الفرد و الاسرة

شاهد أيضاً

١١ خدعة نفسية عجيبة لجعل الناس يفعلون ما تريد!

١١خدعة نفسية عجيبة لجعل الناس يفعلون ما تريد! الكاتب: سامانثا لي و شانا ليبووتز ترجمة: …